Nhiều người trong chúng ta nhắm mắt làm ngơ với nước lọc và thay vào đó tiếp cận với các đồ uống khác trong suốt cả ngày như nước ngọt, nước trái cây, cà phê và trà, bất chấp cảnh báo từ các chuyên gia y tế trong những năm gần đây về lượng calo được thêm vào trong đồ […]

Người Nhật từ lâu nổi tiếng khắp thế giới không chỉ bởi ý thức kỷ luật cao, đức tính cần cù, làm việc nghiêm túc mà còn bởi sự trường thọ và khoẻ mạnh. Bí quyết của họ nằm ở việc uống nước đúng thời điểm và đúng cách.

Như chúng ta đã biết, nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể của bạn. Chính vì vậy, mà việc bổ sung 2 lít (tương đương 8 cốc nước) mỗi ngày là hết sức quan trọng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều chị em “thờ ơ” với nước.

Nước vo gạo vốn vẫn được biết đến như một trong những nguyên liệu làm đẹp lành tính, sử dụng đúng cách và thường xuyên sẽ giúp bạn giữ được nét thanh xuân và vẻ đẹp lâu dài.

27 điều răn về sức khỏe mà các cụ ngày xưa đã dạy. Đặc biệt, từ xưa, các cụ đã quan tâm nhiều đến nước và không khí, “phong thủy” rất thực tiễn.